Основные принципы правильного ухода за ногами

 

click

  http://bhrpower.mn/map

continue reading Красота наших ног иногда дается от природы. Но даже за хорошими ногами нужно ухаживать. Вот некоторые принципы которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног:

  http://amsterdamdrugsquartet.com/map

№1 Комфорт source

  http://efesto.eu/map

Выбор правильной обуви-первый шаг к здоровью ног. Не носите обувь, в которой вы чувствуете себя не комфортно. Выбирайте только качественную обувь из качественных материалов. Так же учитывайте размеры обуви. В узких ботинках часто образуются мозоли click to see more.

  http://abeindustrialvietnam.com/map

№2 Гигиена

 

Каждый день ноги нужно мыть. Именно каждый день и желательно несколько раз. Если же этого не делать, то в скором времени появится грибок стопы и ноги начнут пахнуть.

 

№3 Отдых для ног

 

В летние дни как можно чаще выходите на прогулку босиком. Любой эксперт подтвердит, что ходьба босиком является отличным оздоравливающим массажем.

 

 

№4 Каждодневные упражнения

 

Выполняйте как можно больше упражнений. Разминка, бег, прыжки, приседания и многие другие простейшие упражнения укрепят здоровье ваших ног и придадут им красоту.

 

№5 Эпиляция

 

Никому не секрет что волосы на ногах у женщин вызывают отвращение. Так что дорогие девушки! Не забываете тщательно удалять все волоски.
Источник: ladyhealth.com.ua

Комментировать

 wholesale jerseys