Основные принципы правильного ухода за ногами

 

 

Красота наших ног иногда дается от природы. Но даже за хорошими ногами нужно ухаживать. Вот некоторые принципы которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног:

 

№1 Комфорт

 

Выбор правильной обуви-первый шаг к здоровью ног. Не носите обувь, в которой вы чувствуете себя не комфортно. Выбирайте только качественную обувь из качественных материалов. Так же учитывайте размеры обуви. В узких ботинках часто образуются мозоли.

 

№2 Гигиена

 

Каждый день ноги нужно мыть. Именно каждый день и желательно несколько раз. Если же этого не делать, то в скором времени появится грибок стопы и ноги начнут пахнуть.

 

№3 Отдых для ног

 

В летние дни как можно чаще выходите на прогулку босиком. Любой эксперт подтвердит, что ходьба босиком является отличным оздоравливающим массажем.

 

 

№4 Каждодневные упражнения

 

Выполняйте как можно больше упражнений. Разминка, бег, прыжки, приседания и многие другие простейшие упражнения укрепят здоровье ваших ног и придадут им красоту.

 

№5 Эпиляция

 

Никому не секрет что волосы на ногах у женщин вызывают отвращение. Так что дорогие девушки! Не забываете тщательно удалять все волоски.
Источник: ladyhealth.com.ua

Комментировать