Дружеская беседа помогает собраться с мыслями


Ученые из США считают, что дружеская беседа гораздо эффективнее спора на повышенных тонах. Спокойный разговор положительно влияет на работу мозга, способствуя принятию правильных решений.


Рождается ли в споре истина? В ходе экспериментов, в которых приняли участие 192 студента университета Мичигана, ученые пытались выяснить, как социальный контакт влияет на способность человека запоминать, эффективно обрабатывать информацию и контролировать себя. Все эти навыки необходимы нам для решения проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день.


Исследователи заметили, что 10–минутная непринужденная беседа помогает людям лучше справляться с целым рядом тестов на когнитивные навыки. Если же беседа имеет более агрессивную окраску, работа мозга не становится более эффективной.


«Мы считаем, что после беседы человеческий мозг начинает лучше работать, поскольку социальное взаимодействие тренирует его. К примеру, мы пытаемся угадывать мысли собеседника, ставим себя на его место и т.д.», – рассказывают ученые. Если вам предстоит ответственное мероприятие, например, доклад или выступление, поболтайте немного с другом или коллегой: дружеская беседа расслабит вас и поможет собраться с мыслями, и вы отлично стравитесь с заданием, советуют они.


http://zdravoe.com

Комментировать